aplica-se estando em pé, e consiste em firmar-se com um pé no chão e com a outra perna livre, fazer um movimento de rotação, varrendo na horizontal, atingindo o adversário com a parte lateral externa do pé. A armada é um movimento de capoeira que pode ser aplicado pulando, duplamente, com as duas pernas ou apenas com uma. A armada é uma pernada giratória aplicada com o tronco ereto. O giro dado no golpe funciona como esquiva. Aplica-se estando em pé, e consiste em firmar-se com um pé no chão e com a outra perna livre, fazendo um movimento de rotação, varrendo na horizontal, atingindo o adversário com a parte lateral externa do pé.
Armada Pulada (Armada com Martelo) na foto.
aú
chapa de costas - consiste na aplicação de um aú e logo em seguida cortar o mesmo, ou seja, dar um giro no corpo, batendo com a planta do pé no adversário e caindo em base de rolê;chapa lateral - consiste na aplicação de um aú na direção do adversário, aplicando-lhe um golpe com a planta de um ou dos dois pés, completando o movimento com um rolê;
chibata - é um golpe aplicado estando-se em base de aú. aplica-se o aú e desta posição aplica-se a chibata com uma ou com as duas pernas, ou seja, atinge-se o adversário com os peitos dos pés;
cortado - consiste em aplicar um aú quando o adversário estiver no chão. aplica-se o aú por um dos lados do adversário e quando as pernas estiverem esticadas no alto, dá-se uma torção no corpo, indo cair sobre o oponente com uma das pernas esticadas, atingindo-o com o calcanhar;
Aú é indispensável na pratica da capoeira, por ser um dos passos mais usados. Existem dois tipos de aú Aú aberto: é utilizado no início e na saída da roda. É também conhecido como estrela. É só colocar as mãos no chão e depois os pés para o alto,e termina em pé. Aú fechado:semelhante ao rolê,acrescenta-se um pulo Aú dobrado: a entrada do movimento é semelhante ao aú aberto, mas na metade do movimento dobra-se a coluna para sair de frente. Aú trançado: movimento em que se entra no aú aberto mas troca-se as pernas "trançando-as", sendo a perna que impulsiona o corpo a primeira que vai tocar o solo. Aú sem mãos: mesmo movimento do aú aberto, mas executado sem o emprego das mãos
arpão
golpe desferido com o joelho contra o adversário, de baixo para cima ou lateralmente.
arrastão
negativa batendo - é um golpe traumático. quando cair-se em negativa na situação em que a perna esticada estiver por trás da perna de base do adversário e o pé envolvendo o seu calcanhar, aplica-se uma forte pancada, com o calcanhar da outra perna (a que está encolhida). a pancada é efetuada em forma de gancho, de fora para dentro, na parte lateral da perna do adversário;
negativa empurrando - quando cair-se em negativa na situação em que a perna esticada estiver por trás da perna de base do adversário, aplica-se um chapa de frente com a outra perna na canela do adversário;
baiana ou abaianada
é um golpe de capoeira em que o capoeirista num determinado momento da ginga, no meio da dança, abaixa bruscamente e com o movimento dos braços pega seu oponente pelas pernas, puxando para frente e derrubando-o. Uma espécie de rasteira com as mãos. É um golpe rápido e que pode pegar o oponente distraído. Apenas é um golpe neutralizante.
banda
Consiste em derrubar o oponente mirando nas pernas usando também as pernas. Também conhecida como rasteira.
trançada - de pé, aplica-se o pé por trás do pé da perna de base do adversário. Introduz-se o joelho pela frente da perna do adversário, empurrando-a para trás e ajudando ao empurrão com o peso do corpo, para frente;
jogada - o praticante se aproxima do adversário, aplica-lhe uma batida na coxa com o joelho, prosseguindo o movimento desequilibrante com uma banda;
benção
saindo da base, procure empurrar o oponente com a planta do pé traseiro;
caçuá (contragolpe) - com a mão em forma de concha, encaixe o calcanhar do oponente de modo a desequilibrá-lo;
chapa
em pé - é a interrupção de uma armada ou uma meia lua presa. encolhe-se e distende-se a perna contra o adversário. aplica-se a armada ou a meia lua presa e no meio do giro, aplica-se a chapa em pé;
no chão - é um golpe aplicado de frente ou de costas, tendo-se como base as duas mãos e um pé. aplicando-se de frente e estando em negativa com a perna direita esticada, a perna que toca o adversário é a esquerda. para aplica-la de costas, caso a negativa seja com a perna direita esticada, faz-se um meio rolê, ficando de costas para o adversário, encolhe-se a perna direita e aplica-se a pancada com a mesma. a pancada é aplicada com a planta do pé ou calcanhar, distendendo a perna na horizontal ou de baixo para cima;
chulipa
rasteira na frente do adversário com a intenção de derrubá-lo; se a rasteira for dada com a perna esquerda, antes de completar o giro, deve-se dar um telefone ou um galopante no oponente.
cotovelada
consiste em aplicar o cotovelo em qualquer parte do corpo do adversário. forquilha é a ação de introduzir um ou mais dedos nos olhos do adversário.
crucifixo
ao receber um pé de giro alto, deve-se "entrar no adversário", colocando o braço por baixo da perna elevada do oponente, tirando-lhe o equilíbrio ao elevar mais ainda sua perna.
escala
de mão - golpe semelhante ao soco. aplica-se com a base da mão, no ombro, plexo, queixo ou nariz do adversário. a palma deve estar voltada para o adversário e a ponta dos dedos deve ser encolhidas. no ombro e no plexo, aplica-se na horizontal; no queixo e no nariz, de baixo para cima.
de pé - descer na posição de rolê ou ponte, introduzir os dois pés entre os pés do adversário e puxando, abrindo ou fazendo os dois ao mesmo tempo, derruba-se o oponente.
galopante
é um golpe traumático que consiste na aplicação de uma das mãos em forma de concha, no ouvido do adversário.
gancho
aplica-se com a perna em forma de gancho, puxando por trás a perna do adversário.
letra ou paulista
escore seu oponente e dê um rapa com a perna cruzada (em forma de letra, passo conhecido no futebol) quando ele der um golpe de pé alto;
martelo
em pé estando-se em base, a perna de trás sobe lateralmente e flexionada, distendendo-se para tocar o adversário.de chão - é o martelo aplicado tendo-se como base uma das mãos no solo. a mão que vai ao solo é a oposta à perna que aplica o martelo.
rodado -
meia lua
de compasso - é um golpe no qual o praticante agacha-se sobre a perna da frente, e com a outra perna livre, faz um movimento de rotação, varrendo na horizontal ou diagonal. quando inicia-se o movimento de rotação, as duas mãos vão ao solo para melhor equilíbrio. atinge-se o adversário com o calcanhar.
presa - é a meia lua de compasso com apenas uma das mãos no chão. a mão que vai ao chão é a mão oposta à da perna que vai desferir o golpe.
solta - é a meia lua de compasso sem nenhuma das mãos no chão. não se pode levantar o tronco. a posição do tronco deve continuar baixa, como se estivesse com as mãos no solo.
de frente - consiste em lançar a perna de trás, esticada, num movimento de rotação, de fora para dentro. a parte que toca o adversário é a parte interna do pé.
pisão
golpe que se aplica de pé, distendendo a perna de trás contra o oponente, em movimento de "coice". aplica-se o pisão na horizontal ou de baixo para cima, e bate-se com a planta do pé ou calcanhar.
queixada
golpe traumático que se aplica de pé, estando-se em base em uma das pernas e suspendendo a outra contra o oponente em forma de giro, de dentro para fora, visando especialmente seu queixo. a perna é deslocada e retesada e a parte que toca o adversário é a parte lateral externa do pé
rabo de arraia
pode ser aplicado com as mãos no solo ou não. salto mortal dado para frente. no giro, os calcanhares visam a cabeça ou o tórax do adversário.
rasteira
em pé - aplique um rapa com o pé visando desequilibrar o oponente;
deitada - com o pé rente ao chão, aplique um rapa para desequilibrar o oponente;
de mão - com uma das mãoes, puxe o pé de apoio do oponente quando ele executar algum golpe de giro alto;
de meia-lua presa - agachado sobre uma das pernas, ponha as mãos no chão aplique uma meia-lua tradicional esticando a outra perna rente ao chão, sempre tentando alcançar a perna de apoio do oponente quando ele executar algum golpe de giro alto;
tesoura
envolva o corpo do oponente com suas pernas em forma de tesoura, procurando desequilibrá-lo (pode ser de frente ou de costas);do aú - aplique um aú bem próximo ao oponente, separe suas pernas para envolvê-lo;
voadora - após um salto para frente, envolva o adversário com as pernas e gire o corpo para desequilibrá-lo.
vingativa
com uma das pernas atrás servindo de apoio, aproxime-se rapidamente do oponente, coloque-se lado a lado com ele e empurre-o com o cotovelo; a outra perna fica por trás e lado a lado com a perna do oponente.
